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- Aussi connu sous le nom de cinétose, le mal des transports peut affecter les voyageurs, qu'ils soient sur un bateau, un avion ou une voiture.
- Vertiges, transpiration, malaise, salivation excessive, nausées et même vomissements... Pour certains, un simple trajet en voiture peut être un véritable supplice. Le mal des transports est bien sûr bénin, mais il peut être compliqué à gérer au quotiidien..
- Les symptômes du mal des transports varient d'une personne à l'autre, mais apparaissent généralement progressivement. Ils disparaissent rapidement lorsque le véhicule s'arrête, que vous sortez de la voiture. Si vous êtes victime du mal des transports, vous pouvez ressentir un ou plusieurs de ces symptômes :
- Des nausées
- Des vomissements
- Des vertiges
- Une pâleur
- De la somnolence
- Des acouphènes
- Des maux de tête
- Des malaises
- Une hypersalivation
- Des sueurs froides
Les principes « anti-mal des transports » à respecter avant chaque long trajet :
- Ne partez jamais le ventre vide
- Évitez de consommer de l’alcool, du café ou de fumer avant et pendant le trajet
- Portez des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise et confortable. Un vêtement trop serré pourrait comprimer votre estomac.
- Prenez une couverture ou un plaide pour ne pas avoir trop froid, car le froid risque d’aggraver les symptômes.
- Pour un trajet en bateau ou avion, privilégiez les endroits où il y aura le moins de mouvement (au milieu) et prévoyez un oreiller ou un appuis tête pour garder votre tête immobile le plus
- Dans un train, privilégiez le sens de la marche et l’étage du bas.
En revanche que vous pouvez faire pendant le trajet :
- Prendre le volant, cela vous permet d’anticiper les virages et mouvements. Attention, ne conduisez jamais si vous avez pris des médicaments qui perturbe la vigilance et augmente la somnolence.
- Dans un transport terrestre (voiture, car, bus), asseyez-vous à l’avant pour regarder la route en face.
- Regarder un point fixe à l’horizon, loin devant soi et ne pas regarder un livre, une carte, un écran ou les vagues à travers les fenêtres.
- Vous arrêtez régulièrement pour faire quelques pas, simplement sortez prendre l’air (voiture, car, bateau).
- Essayez de vous détendre en écoutant de la musique par exemple.
- Appliquez-vous le roll'on mal des transports de chez Vitaliane !
Le roll‘on mal de transports, un remède naturel pour le mal de transports
- Durant le voyage, si vous ressentez une sensation d'inconfort, le Roll'on vitaliane va vous permettre de lutter contre les effets désagréables de la cinétose (mal des transports). Ce roll'on allie l'efficacité des huiles essentielles biologiques reconnues pour leurs vertus apaisantes et réconfortantes
- Conseil d'utilisation : 30 minutes, puis 15 minutes avant de prendre un moyen de transport, ou pendant le trajet, appliquez sur la face interne des poignets. Respirez profondément 10 fois de suite. Vous pouvez l’utiliser jusqu’à 6 fois par jour.
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