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Gérer le stress et l’angoisse naturellement
Stress quotidien, montée d’angoisse, tension émotionnelle… Des solutions aux huiles essentielles pour vous aider à retrouver plus de calme et d’équilibre au quotidien.
Stress du quotidien et tensions nerveuses
Pression au travail, charge mentale, nervosité… Le stress quotidien peut s’accumuler et affecter votre bien-être général. L’objectif est d’accompagner l’apaisement émotionnel et d’aider à relâcher les tensions.
Conseil d’utilisation :
appliquez sur les poignets ou la poitrine, 1 à 2 fois par jour,
puis respirez lentement quelques instants.
Crises d’angoisse et stress intense
Sensation d’oppression, respiration courte, montée de panique… Les pics émotionnels nécessitent une action rapide pour retrouver le calme.
Conseil d’utilisation :
appliquez dès que le besoin se fait sentir sur les poignets ou la poitrine,
puis concentrez-vous sur une respiration lente et profonde.
Hypersensibilité et émotions envahissantes
Lorsque les émotions sont vécues intensément, le stress peut devenir permanent. L’objectif est d’accompagner un apaisement durable et une meilleure stabilité émotionnelle.
Conseil d’utilisation :
appliquez matin et soir sur les poignets ou le plexus solaire,
en respirant calmement.
Fatigue mentale et surcharge émotionnelle
Difficultés de concentration, sensation de tête pleine, fatigue intellectuelle… Lorsque le mental est constamment sollicité, l’épuisement émotionnel peut s’installer et accentuer le stress.
L’objectif est d’aider à clarifier l’esprit, à relâcher la pression mentale et à retrouver plus de lucidité au quotidien.
Conseil d’utilisation :
appliquez le roll-on sur les poignets ou la nuque, 1 à 2 fois par jour,
en respirant calmement pendant quelques secondes.
Déprime passagère et coup de blues
Baisse de moral, manque d’élan, sensation de vide ou de découragement… Certaines périodes peuvent affecter l’humeur et amplifier le stress émotionnel.
L’objectif est d’apporter un soutien émotionnel doux, pour accompagner le retour à un état d’esprit plus positif.
Conseil d’utilisation :
appliquez le roll-on sur les poignets ou la poitrine,
1 à 2 fois par jour, en prenant un moment pour respirer calmement.
Installer une routine apaisante
Les roll-ons Vitaliane sont conçus pour être simples à utiliser. Une application régulière, associée à une respiration consciente, aide à mieux gérer le stress au quotidien.
- Application locale simple
- Respiration lente 30 à 60 secondes
- Utilisation régulière selon le besoin
Fabrication artisanale en France
Huiles essentielles sélectionnées
Format nomade